Ressourcen, unsere Schutzfaktoren

Warum sind Ressourcen für unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht wichtig? 

Ressourcen sind Potentiale einer Person, wie ihre Stärken, Fähigkeiten, Wissen, Interessen, Ziele, Überzeugungen, Werthaltungen, Aussehen und Ausdauer sowie Potentiale des Umfeldes der Person, wie Bsp. soziale Unterstützung, Netzwerk, stabile wirtschaftliche und gesellschaftliche Rahmenbedingungen und kraftspende Einflüsse der Natur.  

Ressourcen wirken als Schutzfaktoren für die seelische Stabilität und das körperliche Wohlbefinden. Ressourcen helfen körperliche, emotionale und mentale Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wieder zu finden und neue Stärke zu gewinnen.  

Welchen Stellenwert hat die Ressourcenarbeit in der Komplementärtherapie?

In der Komplementärtherapie ist die ressourcenorientierte Arbeit von Beginn weg im Fokus und ermöglichen auch eine Sicht von der Pathogenese zur Salotugenese («wie entsteht Gesundheit»)

(vgl. https://www.oda-kt.ch/fileadmin/user_upload/pdf/D/Grundlagen/OKT_DV_GRUNDLAGEN_KT_130503.pdf)

Jeder Mensch hat Ressourcen, manchmal sind sie einfach zurzeit verborgen. Mit professioneller Unterstützung können Sie wieder aktiviert werden oder vielleicht gibt es auch neue Ressourcen zu entdecken?

In der komplementärtherapeutischen Prozessarbeit bin ich daran interessiert, was deine Beschwerden sind, was Du erreichen möchtest, jedoch auch, was deine Ressourcen sind.

  • Wo und wie schöpfst Du Kraft? 
  • Was hilft dir zum Entspannen? 
  • Was machst Du gerne? 
  • Was sind deine Stärken? 
  • In welchen Umfeld lebst Du? 
  • und und und

Vielleicht ergeben sie neue Ressourcen auch einfach durch die körperzentrierte Arbeit und Du erfährst, wie Du durch eine Körper- , Atmen oder Energiemedizinische Übung eine Ressource (wieder)- entdeckst. Je nach Situation nutzen wir auch zusammen die Ressourcen - Werkzeugkiste und bauen neue Ressourcen auf. Ressourcenarbeit kann sehr kreativ und lustvoll sein. 

Hast Du auch Lust auf mehr Selbstwirksamkeit, Gleichgewicht, erleben positiver Emotionen und Genesungskompetenz?  

Ich freue mich, mit dir zusammen auf Ressourcenreise zu gehen.

Herzlich Monika